Khasiat Jambu Biji Merah untuk Meningkatkan HB pada Ibu Hamil
Nurul Hidayah - Khasiat Jambu Biji Merah untuk Meningkatkan HB ini banyak yang sedang mencari, khususnya pada ibu hamil. Perlu kamu ketahui bahwa ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi asam float sekitar 400 hingga 600 mcg per harinya.
Oleh sebab itu, ibu hamil sangat kami anjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam float yaitu seperti daging, bayam, kacang kedelai, jeruk, brokoli, jeruk, lemon, telur, jambu biji, alpukat, pisang, anggur, buah bit, dan kacang kedelai.
Baca Juga:
17 Manfaat Jambu Biji Merah Serta Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan
25 Resep Minuman Mocktail Indonesia Segar Tanpa Menggunakan Alat - Minuman Cafe Kekinian
Dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandung asam float, bisa membantu untuk meningkatkan HB pada ibu hamil. Nah kali ini akan kami bagikan resep minuman JSR untuk meningkatkan HB, minuman JSR ini merupakan resep dari dr.Zaidul Akbar.
Bahan - bahan Minuman JSR untuk Meningkatkan HB:
- 1 buah jambu merah
- 100 ml yoghurt tawar
- 7 butir kurma
- 250 ml air
Cara Membuat Minuman JSR untuk Meningkatkan HB:
- Pertama, blender beberapa bahan, seperti jambu biji merah, buah kurma yang sudah dibuang isinya, Yoghurt tawar dan juga air. Blender semua bahan hingga lembut.
- Jika sudah lembut, tuang ke dalam gelas tanpa disaring.
- Kmau bisa mengkonsumsi minuman JSR ini pada pagi hari sebelum sarapan & sore hari, bisa juga ditambahkan madu.
Selain mengkonsumsi minuman JSR ini, kamu bisa mengkonsumsi ayam rebus dan juga konsumsi madu 1 sdm sebanyak 3 X sehari. Nah berikut kami sertakan video tutorial cara membuat minuman JSR untuk meningkatkan HB:
Kamu juga bisa menonton video lainya di channel youtube "Resep Nurul Hidayah". Terima kasih , semoga bermanfaat untuk semua.
Posting Komentar untuk "Khasiat Jambu Biji Merah untuk Meningkatkan HB pada Ibu Hamil"